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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于女人美容养颜的方法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、每天喝8杯水 ， 皮肤细胞中的水分逐渐减少是皮肤产生皱纹的重要原因 。所以女性每隔1到2小时要喝236毫升水，将近半斤水 。
2、中午午睡，午睡40分钟可提高34%的操作能力，警觉性可立即提高，并可维持数小时 。这比咖啡更有效 ， 而且安全无刺激 。
3、坚持卵巢保养 ， 卵巢是女性分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。坚持每周一次性生活，可以调节激素水平；坚持摄入豆制品补充大豆异黄酮 。
4、适当按摩胸部 。完美结实的胸部是女人性感的标志 。随着年龄的增长，胸部会有衰老的迹象，会出现乳腺增生等疾病 。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“捏”；每天让胸部完全放松，睡前最好轻轻按摩 。
【女人美容养颜的方法 美容养颜的方子大全】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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