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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于产妇吃什么水果好这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽 。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻 。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复 。
2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因为含铁量高，可以补血 。产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品 。
3、菠萝有生津止渴、助消化、止泻利尿的作用 。富含维生素B1，可缓解疲劳 ， 增进食欲，有利于产妇产后恢复 。
4、猕猴桃 ， 维生素C含量高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效 。经常吃东西可以增强免疫系统 。有利于剖腹产后的恢复 。因其性寒，食用前用热水温热 。一天一个是合适的 。
【产妇吃什么水果好 产妇吃什么水果好食谱】5、桂圆益心脾，补气血，安神 。这是一种很有价值的补品 。产后体质较弱的人 ， 适当吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉 ， 既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足 。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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