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【如何快速美白肌肤 如何快速美白肌肤的方法】小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于如何快速美白肌肤这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、一天八杯水 。
2、多喝水可以加快身体的代谢循环 ， 由内而外为皮肤补充水分 ， 使皮肤亮白 。不喜欢喝白开水的人可以尝试不同的喝水方式 。玫瑰有提神美白的功效，洋甘菊有舒缓提神的功效 。尤其是早上起床，睡前半小时喝一杯水，常年坚持 ， 受益无穷 。
3、坚持有氧运动
4、文章里说为什么很多女生过了25岁就很难回来了 。其实跟新陈代谢有很大关系 。经常做一些有氧运动，可以改善新陈代谢，使皮肤紧致，焕发青春光彩 。比如：瑜伽、游泳、健美操等 。
5、密集美白
6、皮肤更新周期为28天 。如果你想让你的皮肤亮白如初，可以在初秋集中美白28天 。每两天使用一次美白面膜 ， 每天坚持使用美白精华涂抹皮肤暗沉部位，同时使用美白爽肤水作为皮肤打底 。注意：美白护肤品最好晚上用，白天要涂防晒，防止皮肤变黑 。
7、多吃天然美白药物 。
8、经常食用富含天然维生素C的食物，可以帮助皮肤抗氧化，抑制皮肤黑色素的形成 。比如我们常吃的白萝卜、柠檬、番茄、樱桃等果蔬 ， 富含维生素C抗氧化剂，可以美白肌肤 。
9、仔细洗脸
10、认真洗脸可以防止色素和污垢堆积在脸上 。如果清洁不够彻底，往往容易堵塞毛囊 ， 使皮肤看起来粗糙无光泽，更容易滋生痘痘、粉刺等皮肤问题 。要达到极佳的皮肤美白效果，认真洗脸是关键的一步！
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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