奶粉好还是牛奶好 老年人奶粉好还是牛奶好
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于奶粉好还是牛奶好这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、奶粉是由鲜奶经浓缩、喷雾干燥制成的 。在加工过程中 ， 氨基酸的含量会有不同程度的降低 ， 维生素尤其是维生素C会被破坏，比如100克鲜奶中通常含有维生素C1 mg，而加工奶粉中维生素C的含量不到1 mg 。
2、另外，鲜奶中微小的脂肪颗粒经过加工后会变大 。对于肠胃功能较弱的人来说，长期吃奶粉容易出现消化不良、腹泻等症状 。鲜奶在营养成分和人体吸收方面都比奶粉好 。
3、成人更适合喝鲜奶 ， 但对于儿童来说，奶粉更容易被ta吸收，奶粉中的营养成分与母乳接近 。孩子喝了之后发育很快，不容易出现营养不良 。但如果孩子吸收能力强，妈妈可以考虑让TA喝鲜奶 。
【奶粉好还是牛奶好 老年人奶粉好还是牛奶好】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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