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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。紫灵芝的功效与作用，紫灵芝的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、灵芝具有补肾益气、止咳平喘、养心安神、抗衰老的功效 。适当食用灵芝对失眠、支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、病毒性肝炎等疾病有一定疗效，还能增强机体抵抗力 。
2、练习：
3、(1)将30克(约10片)灵芝片洗净，浸泡至软身，用手掰成小块 ， 放入砂锅中 。
4、(2)加水(根据砂锅的容量，加入三分之二的水 。多加水可以防止锅沸腾 。)水加完后，可以放在火上煮 ， 煮到水开 。
5、(3)水开了再关火，继续煮 。15分钟后，水将变成深红色 。这时候可以过滤到碗里喝 。
【紫灵芝的做法 紫灵芝的功效与作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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