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有些人吃完辣的之后 ， 马上肚子就会有强烈的反应 ， 感到一阵一阵的疼痛 ， 部分人甚至马上就会拉肚子，而有些人吃完辣的并没有什么强烈的反应 。其实这是跟每个人的体质相关，准确来说是肠胃问题，吃完辣的产生的辣椒素会刺激肠胃，导致肚子疼痛 。那么，吃完辣的不舒服要怎么办呢？
1.喝水
虽然生病了，男朋友说要多喝热水，大姨妈来了，还是说要多喝热水 ， 甚至心情不好，还是让你多喝热水，作为男朋友的万能句式就是“亲爱的，多喝热水” ， 显得很是敷衍 。但是，对于吃辣后引起的肚子不适，喝热水是真的有效，能够缓解肠胃不适 ， 如果这时候男朋友对你说多喝热水，请相信他！如果有条件的话 ， 喝碗热糖水 ， 效果可能会更好一些 。
2.喝牛奶
吃完辣的后，喝牛奶也是可以缓解疼痛的，牛奶中所含的物质能够中和辣椒对胃的刺激带来的影响 。酸奶同样也可以起到解辣的作用，不过酸奶一般都比较凉 ， 可能对吃完火锅这种热辣食物，虽然可以解辣，但是也要注意冷热差别大对胃部造成的影响 。
3.吃蔬果
为了减少吃辣后对肠胃的刺激 ， 吃完辣的之后吃点水果蔬菜也是很有用的 。例如吃完辣的再吃根黄瓜，过会肚子就会感觉舒服多了 。辛辣的食品一般都会刺激肠胃 ， 所以这时吃点健康的绿色食品对胃部来说是很好的 。
【吃辣的肚子不舒服吗 吃辣的肚子不舒服怎么办】
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