文章插图
韭菜，几乎每个家庭的饭桌上面都会出现它的身影，它作为一道家常菜，确实收获了不少朋友的心 。韭菜是壮男的食材，特别是嫩的韭菜可香了，烧烤里面也有这道菜，烤的韭菜与炒的口感不一样，但有的人说吃韭菜会放屁，那这是什么原因呢?具体介绍如下!
停止食用 。肚子胀痛时，不仅要停止食用韭菜，其他食物也要停止食用 ， 以免加重肚子的胀痛感 。
2、适量饮水 。吃完韭菜后肚子胀痛，可以适量的喝点水，来加快韭菜在体内的消化速度，缓解肚子的胀痛感 。
3、按摩腹部 。对着腹部轻轻的划圈按摩，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，缓解身体的不适 。
4、就医检查 。如果吃了韭菜后肚子胀痛的厉害，并且没有好转的迹象时，建议尽快去医院检查，以免情况严重 ， 危害身体健康 。
吃韭菜胃难受怎么缓解?1、多喝水 。如果是因为生吃韭菜而胃难受的话，可以试试多喝水 。这是因为生吃韭菜会导致肠胃因为感染一些细菌而导致消化不良，一般还会伴有腹泻或者腹痛 。这种情况下我们可以试着多喝一些温水或者淡盐水，这样可以帮助身体加快排出有害物质，同时还能补充水分 。另外多喝水，还可以缓解因为吃韭菜而导致的上火问题 。
2、适当运动 。如果韭菜吃多了导致胃难受的话，千万不要躺下来，而是因为保持站立的姿势，或者散步走走，促进消化 。适当的还可以用手指按摩腹部 ， 这样可以加快帮助韭菜的消化，从而缓解胃难受的情况 。
吃韭菜有哪些禁忌?【吃韭菜会放屁吗 纤维多且粗造不易消化吸收】1、患热病后忌食韭菜 。传统中医学认为，患热病以后 ， 人体正气耗伤 ， 气阴两虚，从科学饮食调理的角度讲，大辛大热大寒之品，均应忌之 。韭菜，则属于气味厚重之品 。古代医学家孟诜指出：“热病后十日不可食韭，食即发困 。”现代中医学认为，韭菜为发物，患者食用后，还可导致热病复发 。所以，患热病后忌食用韭菜 。
2、患疟疾、痧痘症忌食韭菜 。传统中医学认为，疟疾为邪气外侵，法当祛邪，而不宜温补，痧痘后气阴两伤，食温热更耗气阴，故古籍《随息居饮食谱》中指出：韭菜“疟疾、痧、痘后均忌 。”所以，患疟疾、痧痘以后忌食用韭菜 。
3、疮疡疗肿患者忌食韭菜 。传统中医学认为，疮疡疗肿均为火毒所生 ， 治应泻火泻毒，食应寒凉之品 ， 对身体大有益处，而不应食温热的食品 。韭菜温热，故古医书《本草汇言》中指出：韭菜“疮毒食之，愈增痛痒，疗肿食之 ， 令人转剧 。”所以，疮疡疗肿患者忌食用韭菜 。
4、胃热患者忌食韭菜 。传统中医学认为，从科学饮食调理的角度讲 ， 胃热之病患者，宜食寒凉之食品 ， 而不宜食温热之食品，韭菜辛温 ， 食之则胃热加重 。古医书《本草经疏》中也指出：韭菜“胃气虚有热者勿服 。”所以，胃热患者忌食用韭菜 。
5、阴虚火盛者忌食韭菜 。传统中医学认为，韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，古医书《本草求真》中指出：韭菜“火盛阴虚，用之最忌” 。所以，阴虚火盛者忌食用韭菜 。
6、孕妇慎食韭菜 。韭菜对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食用，易导致胎动不安或可导致流产 。所以，孕妇慎食韭菜 。
总结：韭菜的粗纤维含量很高，所以难以被消化和吸收，吃多了胃酸可能会分泌过多 ， 就容易出现胃部的不适，会有烧心的感觉，可能会出现腹胀和腹痛 。
推荐阅读
- 七星瓢虫以什么为食 瓢虫吃什么
- 哺乳期会来月经吗 一般哺乳期会来月经吗
- 血糖高可以吃哪些水果 血糖吃什么水果最好
- 我一直不明白狗狗为什么喜欢吃屎 狗为什么喜欢吃屎
- 青蛙吃害虫的图片 青蛙吃害虫的动态图片
- 猪为什么会打架仓鼠为什么会打架 猪为什么会打架
- 孕期不能吃什么 怀孕不可以吃什么
- 六盘水人力资源和社会保障局 六盘水人力资源和社会保障局局长
- 求红花会全部歌曲 红花会全部歌曲在线听
- 如何做酸菜鱼 如何做酸菜鱼头好吃