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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。淡化妊娠纹最好的方法 ， 如何淡化妊娠纹呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补充维生素 。西红柿、猕猴桃、西兰花和大豆都是补充维生素的好方法，也是消除妊娠纹的最佳方法中值得推荐的食物 。西红柿有护肤的作用，可以对抗妊娠纹，同时可以缓解妊娠纹的症状，使妊娠纹淡化 。西兰花含有大量的维生素A和C，对修复受损皮肤有很大的作用 。
【如何淡化妊娠纹呢 淡化妊娠纹最好的方法】2、适度运动 。宝不是产后不能运动，而是不能做剧烈运动 。小范围的运动还是可以的，比如做家务 ， 瑜伽，游泳等 。这些小运动对身心都有好处，同时还能恢复皮肤弹性，对祛除妊娠纹有极大的帮助 。做小运动的时候，需要注意 。虽然运动量小 ， 但要以安全为前提 。尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢做 。虽然见效慢 ， 但对身体有好处，而且如果像生孩子前那样匆匆忙忙吃完，会腰酸背痛，对身体也不好 。
3、粗糙的盐浴 。粗盐浴对去除妊娠纹很有帮助 。如果产后不知道如何去除妊娠纹，不妨试试 。在40度左右的浴缸里洗五分钟左右的澡 ， 然后离开30秒，再洗一次澡，重复两三次 ， 最后用沐浴露清洗干净 。这样坚持半年到一年，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢淡化，还会逐渐消失 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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