碱性体质 碱性体质和酸性体质哪个好
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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。碱性体质和酸性体质哪个好 ， 碱性体质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、调理碱性体质的方法：醋调理，平时用餐时多食用一些加醋的食物，醋是酸性物质，进入人体后就会呈现出碱性 。
2、多吃碱性食物，在饮食当中进行改变 ， 比如番茄，白萝卜，豆腐 ， 洋葱 ， 大豆 ， 苹果等食物，水果中主要有葡萄 ， 草莓，柠檬都属于碱性食物 。
3、喝水时需要注意的是 ， 把开水烧开后，进行反复沸腾几次，把水中的酸性物质蒸发掉，平时饮用弱碱水效果更好 。
4、适当进行体育运动 。
5、平时可吃西芹黑樱桃辅食，它主要是由乳清蛋白粉、西芹、黑樱桃粉、枸杞子、薄荷、胡萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、碳酸氢钠、姜、菠萝蛋白酶、南瓜、胶原蛋白等营养成分，人体吸收率好，这是最快速的调节方式 。
6、tips：在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌 ， 质量好 ， 效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障 。
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