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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于如何缓解眼疲劳这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、当眼睛处于疲劳状态时，可以泡一杯浓茶，然后加入适量的盐，搅拌均匀 ， 用棉签蘸浓茶水涂抹在眼睛周围，可以迅速缓解眼睛疲劳的症状 。
2、当你的眼睛感到不舒服或疲劳时，可以用热毛巾敷一下 。将毛巾用热水浸泡 ， 拧干水分后，大面积遮住眼睛 。这样会使眼周血液活跃，带动其新陈代谢，从而缓解疲劳 。
3、倒一杯菊花茶水，记得用开水，然后泡茶，一边蒸，一边在山茶花水下面保持一定距离的眼睛，然后用热风熏眼睛，也能起到很好的缓解疲劳的作用 。
【如何缓解眼疲劳 长时间看手机如何缓解眼疲劳】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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