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黄瓜是大家在平时很喜欢吃的蔬菜，虽然黄瓜十分普通，但是它的全身都是宝，而且有很广泛的用途 。黄瓜不仅能食用 ， 还能当作护肤品，它的籽还可以制成黄瓜籽粉 。黄瓜籽粉是一种保健品，那么 ， 吃黄瓜籽粉有什么好处呢？黄瓜籽粉有什么功效？ 。
补钙壮骨
黄瓜籽粉中含钙量丰富，每公斤黄瓜籽粉含钙898.6毫克 ， 可以为机体补充充足钙质，在生长发育期间需要补钙 ， 以及中老年人缺钙之时可以通过吃黄瓜籽粉老补钙壮骨 。
改善骨质疏松
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨补钙的秘方，对于对骨质疏松、腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用 。
恢复体力
黄瓜籽粉中富含蛋白质，多种游离氨基酸 ， 维生素，木糖，果糖等对人体有益的营养物质 。吃黄瓜籽粉可以调解经络，营养大脑，小脑，使人记忆力增强，人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能 。
促进人体细胞再生
黄籽粉能调节个脏器之间的弧度，维持让人体的协调，可以促进机体的新陈代谢，使人体细胞再生，能促进皮肤光洁柔嫩 ， 还有通便润肠治便秘之功效 。
小贴士
黄瓜籽粉吃起来很简单，每天早餐之时，无论喝粥，喝牛奶还是喝豆浆，都可以在其中掺入一勺黄瓜籽粉，这样可为早餐添加一屡清香，还可有效补钙 ， 口感也比白开水泡的黄瓜籽粉好喝，当然，黄瓜籽粉也可以与黑芝麻粉 ， 核桃粉等一起泡着吃，补益效果更好 。
吃法介绍
1）黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等，配比是2：1，使用前后30分钟内不可食用糖 。
（2）黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可治疗肺部疾病、预防肺癌，配比1：3 。
（3）黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用 ， 配比1：2 。
（4）黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻：可补气补血、健脑、乌发 。配比2：1：0.5（高血压患都忌服）
（5）黄瓜籽粉+茴香粉：可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效 。配比：2：1 。
（6）苏籽粉+胡罗卜籽：长期食用可减缓尿毒症状 。配比：1：2 。
（7）糖尿病患者：黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜籽粉20g 。（每日两次） 。
（8）高血压病患者：黄瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，莲子籽粉20g 。（每日两次） 。
【吃黄瓜籽粉有什么好处？黄瓜籽粉的作用】（9）骨折患者：黄瓜籽粉20g ， 生菜籽粉15g ， 纯黑芝麻籽粉20g 。（每日三次） 。
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