三点小常识需知 春季育儿知识


三点小常识需知 春季育儿知识

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1、在家的帮助下培养良好的习惯 。幼儿园和家庭要培养孩子良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等 。并教会孩子擦鼻子的正确方法 。我们建议家长早晚用冷水给孩子洗脸、洗鼻子,增强孩子鼻黏膜对冷空气的适应能力 。夏天或春天天气转暖时最好用冷水洗脸 。一旦开始,你就应该坚持下去,即使是在冬天 。室内要经常开窗通风,保持室内湿度 。幼儿园要定期消毒空气,孩子的床单、被褥要勤洗勤晒 。此外 , 清洁时应尽量避免灰尘,尤其是让孩子被动吸烟 。
2、经常锻炼,增强孩子体质 。在幼儿园里 , 孩子们每天都应该有足够的时间进行户外活动,让孩子们获得足够的阳光,呼吸新鲜的空气 。幼儿园要给孩子安排各种体育锻炼,提高孩子自身的抵抗力 。同时建议孩子家长充分利用周末和平时饭后散步时间,开展孩子愿意接受的亲子游戏 , 逐步增加孩子的运动量 。春季气候多变,家长和老师要及时给孩子增减衣物,避免孩子着凉 , 保证孩子有足够的睡眠时间 。
3、合理营养,科学安排膳食 。一方面,要为孩子准备多样化的营养食谱,力求营养均衡,保证孩子获得足够的蛋白质和维生素,满足成长需要;另一个 。_另一方面,父母也应该在家里为孩子提供合理营养的膳食 。在孩子的饮食上,家要同步 , 鼓励孩子多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,增强抵抗力 。
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