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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。青春痘怎么去除，怎样消除痘痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不要熬夜，尤其不要熬夜太晚 。皮肤新陈代谢的黄金时期是11点……晚上2点 ， 所以，你懂的 。否则，第二天你可能会在脸上看到“新生”的痘痘；
2、零食和甜食尽量少吃 ， 糖分和碳水化合物摄入过多容易导致痘痘的形成 。
3、寒、油腻、辛辣食物也要警惕，含碘较多的食物尽量少吃，所以要吃，注意及时、完全排泄；
4、缓解压力 。皮肤专家认为 ， 压力是皮肤长痘的重要原因 。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以增加皮脂分泌，堵塞毛孔，诱发痘痘 。当你有压力时，你必须想办法消除你的精神紧张 。缓解压力的方法有很多，选一个适合自己的就好 。
5、不要挤 。痘痘的形成是毛囊内积累的分泌物造成的 。虽然挤挤有时也能驱逐痘痘 ， 但更多的情况是痘痘被挤破了，然后旁边的破分泌物引起炎症 。结果皮肤组织被破坏，形成凹洞 。所以 ， 千万不要挤痘痘 。
6、不要拖延 。脸上长痘痘也是一样 。如果延误治疗，破坏力会迅速扩大，进而形成痘印 。很难恢复到原来的状态 。拯救痘痘刻不容缓 。
【怎样消除痘痘 青春痘怎么去除】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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