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大家好,小问来为大家解答以上问题 。亚健康的表现和症状，什么是亚健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉 。
2、它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾?。鞴凵先从行矶嗖皇实闹⒆幢硐趾托睦硖逖?。
3、其一，浑身无力 ， 容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等 。
4、亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效 ， 而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节 。
5、传统医学中的亚健康我们通常说患了疾?。?但在古代“疾”与“病”含义不同 。
6、“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病” 。
【什么是亚健康 亚健康的表现和症状】7、这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病” 。
8、 “未病”不是无病，也不是可见的大?。粗幸焦鄣愣凼巧硖逡丫鱿至艘跹簟⑵⒃喔赖牟黄胶庾刺?。
9、我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施 。
10、《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未?。?夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要 。
11、现代医学中的亚健康 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态 ， 故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓 。
12、 细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同 。
13、它约占人群的25%～28% 。
14、 这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态 ， 此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ，潜伏着向某病发展的高度可能 。
15、在人群中，处于这类状态的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增 。
16、他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上 ， 且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等 。
17、也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退 。
18、从临床检测来看 ， 城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低 。
19、 另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态 ， 指已经有了病变 ，但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出。
20、严格地说，最后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态 ， 只是有待于明确诊断而已。
21、因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60% 。
22、 国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右 。
23、有趣的是,人群中已被确诊为患?。?属于不健康状态的也占15%左右 。
24、如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态---亚健康 。
以上就是【亚健康的表现和症状，什么是亚健康】相关内容 。
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