虽然哺乳期间胸看起来是大了不少，但是为了不让大胸消逝，哺乳期间就是丰胸的最好时期 。 哺乳期丰胸要做足3点！
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胶原蛋白要多吃【最佳升杯期：产后丰胸看准3点】麻麻哺乳期要多吃富含胶原蛋白的食物 。 胶原蛋白不仅可以让乳房丰满，还有助于奶水的增多，这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的 。 日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等 。 另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品 。 注意多补充维生素E，多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物 。
运动丰胸少不得丰胸有两种方法，一是游泳，一是俯卧撑 。
1、游泳：是一个通过水压来按摩胸部的好方法 。 在增加肺活量的同时，还能促使胸部肌肉更强韧，让胸部更健美 。 而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的 。
2、俯卧撑：采取俯卧姿势，双脚伸直，然后用双手撑起身体 。 一次十个，每天十组，对瘦手臂也很有好处 。
按摩丰胸要勤做方法：平躺于床上，先顺时针再逆时针 。 手指从外向内旋转按摩，从外围向乳头方向实施 。 等到乳房皮肤稍变红即可停止，再按摩乳头：向上拉伸乳头5至10次 。 频率：每天早晚可进行，每次10分钟 。
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