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哪些人不宜吃南瓜 哪些人不可以吃南瓜

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哪些人不宜吃南瓜 哪些人不可以吃南瓜

文章插图
南瓜口感软糯味道香甜 ， 是非常受人们喜爱的蔬菜，但是并不是所有人都是适宜吃南瓜的 。那么哪些人不宜吃南瓜？哪些人不可以吃南瓜？
哪些人不宜吃南瓜
(1)对南瓜过敏的人
南瓜虽然不是常见的过敏源 ， 但是有一小部分的人群体质对于南瓜是不耐受的 。食用南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 。这类人群就可能是对南瓜过敏，如果每次吃南瓜都会造成不适，那么之后还是不要再吃南瓜比较合适 。
(2)湿热体质的人
南瓜性温，多吃会助长湿热，湿热体质的人群本身体内就热盛，再吃会加重这种情况 。所以，体质湿热的人群不宜吃南瓜 。湿热体质的人群常表现为面部油腻、发黄发暗、舌苔黄腻、口苦口臭、性情急躁，易脱发、生痤疮 。
(3)有脚气的人
南瓜在民间多视之为发物 。明朝李时珍就曾指出：多食发脚气 。《本草求真》亦云：凡人素患脚气，于此最属不宜 。所以，有脚气的人群不宜吃南瓜，否则可能诱发脚气 。
(4)有黄疸的人
有黄疸的人不能吃南瓜并不是因为南瓜是黄色的，而是因为黄疸患者属于阴虚体质或者湿热体质，禁忌温热性食物 。而南瓜是温热性食物，黄疸患者食用南瓜恰恰助长了黄疸患者体内中的“热”症，导致病情更加严重 。
(5)注意事项
南瓜除了特殊人群不能吃外，还不能和羊肉、醋、菠菜、红薯、带鱼、红枣等食物一起吃 。否则可能降低南瓜的营养价值，并且引起腹胀、腹泻、消化不良等症状 。
汞和放射性元素 ， 可以达到解毒、排毒的效果 。
(2)保护胃黏膜
南瓜里面的果胶除了帮助排出体内重金属，还能保护胃黏膜免遭粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合 。南瓜还能促进胆汁分泌，加速肠胃蠕动，促进肠胃的消化吸收，还能防治便秘，清除体内粪便堆积 ， 很适合有肠胃问题的人群食用 。
(3)促进生长发育
锌参与人体体内核酸蛋白的合成，是肾上腺皮质素的固有成分，儿童缺锌会出现厌食、偏食的现象 ， 引起身体缺乏营养，导致儿童发育不良 。
(4)治久咳、哮喘
南瓜全身是宝，南瓜藤减去头，插入瓶中，另藤的汁液流入瓶中，收集到一定量的时候，用温水冲服，可以治疗久咳不愈 。蒸熟的南瓜配合蜂蜜，长期服用，可治疗哮喘 。
(5)驱虫
南瓜子具有杀灭血吸虫幼虫的作用，空腹食用对于蛔虫病、绕虫病患者治疗效果显著 。用南瓜子驱虫的时候配合其他食物食用效果会更好 。比如：
驱蛔虫，南瓜子+蜂蜜 。南瓜子炒熟后碾磨成粉，用蜂蜜调服 ， 治疗蛔虫病效果不错 。
驱钩虫，南瓜子+槟榔 。南瓜子和槟榔一起碾磨成粉，用温水吞服 ， 可治疗钩虫和蛔虫 。
【哪些人不宜吃南瓜 哪些人不可以吃南瓜】治疗吸血虫，南瓜子+白糖 。南瓜子磨成粉与白糖同食，可以治疗血吸虫病 。
(6)治烧伤、烫伤
南瓜捣烂取汁液，涂敷在患处，每天天三次，可消炎止痛，加速伤口痊愈 。也可以用南瓜藤汁，涂敷伤口，效果更佳 。
(7)预防中风
黄瓜中的类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用 。南瓜的成分亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，都属于良质油脂，可预防中风 。
(8)治疗痢疾
用南瓜叶，洗干净后煎水服用，可治疗痢疾 。
南瓜不能和什么一起吃
(1)南瓜不能和羊肉一起吃
《本草纲目》中是有记载的：南瓜不可与羊肉同食，令人气壅，南瓜是有补中益气的功效的，而羊肉大热补虚，如果两者同时食用的话，会令人肠胃气壅 。
(2)南瓜不能和虾一起吃
虾肉中是有多种微量元素的，与南瓜同时食用时，会跟南瓜含有的果胶成分反应，生成难以消化吸收的物质 ， 导致痢疾 。
(3)南瓜不宜和菠菜一起吃
菠菜中是有丰富的维生素C的 ， 而南瓜则是含有一定量的维生素C分解酶，如果一起食用的话，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低 。
(4)南瓜不宜和红薯一起吃
南瓜和红薯都是属于易滞气的食物，如果两者一起食用，更是容易出现或加重肠胃胀气、腹痛、吐酸水等症状 。
(5)南瓜不宜和土豆一起吃
南瓜和土豆都是属于容易产气的食物，食用之后容易导致胀气 ， 两者同食的话，会加重肚子胀气情况 。
(6)南瓜和山药不宜一起吃
南瓜中有维生素C分解酶 ， 如果跟山药一起吃的话，山药中的维生素C成分容易被分解破坏，降低营养价值 。
(7)南瓜不宜和醋一起吃
南瓜和醋一起吃的话，醋中醋酸会破坏南瓜中的营养成分 。南瓜中的淀粉含量高，与含有醋酸的醋一起吃的话，会阻碍淀粉的分解 ， 导致淀粉在胃中滞留而腐败 ， 对身体健康不利 。

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