天气逐渐转凉， 好多朋友感到皮肤开始变得紧绷不适， 其实这是由于秋冬季节的空气干燥造成的， 我们怎么来保养皮肤呢？这就给您介绍几个美容护肤小窍门 。
【秋冬季护肤小窍门】1、坚持先用温水后用冷水交替洗脸， 每次洗脸后要涂上滋润的护肤品， 并且自上而下、由内向外做几分钟面部按摩， 可以加速血液循环， 使面部肌肤恢复红润健康， 还能提高皮肤对寒冷的抵御能力 。 按摩时要注意手部清洁， 手法轻柔 。
2、沐浴之前要先洗脸， 因为冬季沐浴时， 水温往往较高， 用这样温度的水洗脸后会导致肌肤紧绷不适；同时浴室内的蒸汽会使毛孔张开， 如不事先清洗干净， 面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔中会更难清理 。
3、寒冷的气候容易造成血液循环减慢， 所以有些人的黑眼圈状况会变严重 。 所以冬天别忘了使用眼霜， 用手指在眼睑的周围轻轻按摩， 直至完全吸收 。
4、多喝豆浆、牛奶， 多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉， 不抽烟、酗酒， 少吃油炸食品和辛辣食物， 多吃胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食品 。
小常识123网温馨提示：由于现在空气污染日趋严重， 再加上现在天气转凉， 空气适度降低， 皮肤更应该倍加呵护， 有时候我们可以选择品质比较高的护肤品还是很有必要的 。
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