不少男性认为 ， 皮肤护理是女性的专利 ， 男人应该粗犷一些 ， 用不着护理皮肤 ， 于是油光、干燥、暗疮等问题也就顺理成章地来“报到”了 。 如今 ， “男人何需置镜”的时代已经过去 ， 越来越多的男士对自身的要求提高了 ， 因为看上去整洁、清爽的外表在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦！所以 ， 想要提升个人魅力的男士们注意了 ， 不要再迟疑 ， 从现在起好好关注下自己的皮肤吧！
【男士美容护肤小窍门】男士朋友们应该从细节入手 ， 为皮肤“减压” ， 下面就介绍几个男士护肤的小窍门 。
★改变不良的生活习惯：
吸烟、酗酒、饮食不规律 ， 都可能导致身体内分泌紊乱 ， 让皮肤失去光泽 ， 过早地产生皱纹 。 保持健康、有规律地生活不仅有益于解除压力、快速消除全身疲劳 ， 也能使皮肤更健美 。
★保持充足的睡眠：
长期睡眠质量差 ， 会因为无法消除疲劳而引起食欲不佳、便秘及焦虑不安等现象 ， 肤质也会变差 ， 而充足的睡眠能给皮肤带来最好的修护 。
★适当选择枕头：
头凉脚热是优质睡眠的温度条件 ， 也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件 。 所以应选择散热好、质地软的枕头 ， 让皮肤没有捂出来的问题 。
★“洗”去压力和烦恼：
悠闲地泡澡不但能够疏解压力 ， 还有益于促进血液循环 ， 达到按摩肌肤的功效 ， 所以 ， 平常不妨尝试泡个能够让您放松心灵及身体的“美容澡”吧！
★多做深呼吸：
熬夜时 ， 因大脑耗氧量增大 ， 应多做深呼吸 ， 不要利用喝浓茶、咖啡、或酒类等维持兴奋 ， 其实 ， 这是熬夜族容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤黯沉的主因 。
★把光线调低：
光线能导致色素沉着 ， 如果实在不能早睡 ， 应尽量把光线调低 。 例如：关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低 ， 因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱 。
★使用睡眠面膜：
油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜 ， 将会有惊人的效果 。
★给予皮肤适当的防护：
经常在户外作业和活动的男士 ， 出门前需要涂上润肤隔离霜 ， 以防紫外线这个皮肤的“头号杀手”使皮肤晒伤、干燥、过敏 ， 甚至诱发皮肤癌 。 假如在秋冬季嘴唇容易干裂 ， 可涂上润唇膏来保护嘴唇 ， 使唇部得到充分的营养而保持湿润、有光泽 。
★早餐避免冷饮：
早上起床避免冷食冷饮 ， 热气腾腾的早餐会为你的心脏给皮肤加氧提供动力 。
★睡前不要喝太多水：
晚上睡觉之前一般在七点之后不要喝太多的水了 ， 否则第二天早上你会发现眼睛是浮肿的 。
小常识123网温馨提示：男性朋友们 ， 平时就不大喜欢美容 ， 懒有时候也是原因之一 。 以上给大家介绍的美容方法简单可行 ， 让你在不知不觉中就美容了 。
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