由于嘴唇没有毛发、汗腺 ， 几乎没有皮脂分泌 ， 甚至角质层也不完整 ， 所以唇部比眼睛更脆弱 ， 除了年纪带来的皱纹之外 ， 任何外来的刺激、污染、紫外线、抽烟、过热或过冷的天气 ， 以及体内缺水 ， 都会让它招架不住 ， 可见嘴唇的保养是多么重要 。 下面就来介绍几点保护嘴唇的小常识 。
1、多吃新鲜蔬菜：
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素 ， 能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。 日常饮食多吃黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等蔬菜 。
2、及时补充水分：
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外 ， 主要原因还是身体中比较缺水 。 因此 ， 水分的补充是必不可少 ， 尤其是长期端坐在电脑前的办公室一族 ， 更应该多补充一些水分 ， 每隔一两个小时就应该喝一杯水 。
3、唇部干燥或已有起皮的人 ， 忌食辛辣食物 。
4、别用手撕脱皮：
这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟 ， 然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮 ， 再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红 。
5、选择唇膏尽量少用持久型：
【怎样保护嘴唇】因为持久型唇膏质地较干涩 ， 会使唇部更干 ， 宜选择唇蜜；或在上唇膏之前 ， 先使用护唇膏 。
6、用专业护唇霜去除唇部角质：
由嘴唇中间向两边按摩 ， 防止死皮堆积 ， 每月做1次 。
7、使用含有维生素C、维生素D和维生素E油：
出门前、涂口红前和睡觉前 ， 使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等 ， 具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部 ， 达到双倍功效 。
8、改变不良习惯：
有很多人的嘴唇起皮甚至出血并不仅仅是干燥导致的 ， 而是长期的添、咬嘴唇引起的 。 因此 ， 要想真正地保护好自己的嘴唇 ， 还是要从改掉这些习惯做起 。
小常识123网温馨提示：嘴唇干裂多发生在秋冬季节 ， 主要原因是秋冬气候干燥、风沙大 ， 加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的 ， 现在秋天到了 ， 以上我们谈到的几点您注意了吗？
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