【哪种乌龙茶减肥 哪些乌龙茶减肥效果好】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于哪种乌龙茶减肥这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、一般乌龙茶都有减肥的功效 。比如乌龙茶红茶或者安溪铁观音都可以帮助减肥，因为乌龙茶有溶脂的功效 。因为茶叶中含有鞣酸，与脂肪代谢有一定关系，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量 。
2、与乌龙茶和绿茶相比，除了能刺激胰腺脂肪分泌酶的活性外，还能减少糖类和脂肪类食物的吸收，加速体内产热，促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积，所以任何乌龙茶都可以减肥 。不过一般不建议空腹喝乌龙茶 。这个时候可能会对胃肠道造成一些损伤，睡前不能喝乌龙茶 。这个时候很容易引起一些失眠 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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