【饮用绞股蓝需要注意什么？】
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谈谈切身体会吧，一个月十天夜班，蛮痛苦的 。夜班就泡一大杯绞股蓝，加点三七花 。
喝了两个月不到 ， 最大的感受是不上火了 。以前夜班下来，老会上火 ， 口腔溃疡，脸上的痘痘肿的老高，便秘，肝部隐隐作痛 。
现在很少上火 ， 人也有精神了 。
至于副作用 ， 就是有时候会有点轻微腹泻 。
1.现在有关绞股蓝的研究都是基本上都是初级的，最多就是动物级别，比如老鼠，对人体是否有益尚待研究 。
2.在动物 ， 细菌 ， 细胞级别的研究是有积极作用的 。
3.绞股蓝不是一定没有副作用，而是现在还没有研究结论 。
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