【挂耳咖啡健康吗】
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咖啡具有提神作用，喝了之后可以一整天都非常有精神 。咖啡的选择有很多，如果是比较注重咖啡口感的，挂耳咖啡和手冲咖啡都是非常合适的 。挂耳咖啡和速溶咖啡一样都是可以随身携带，随时冲泡的，但是挂耳咖啡要更正宗一些，而且不会添加各种糖浆、牛奶等添加剂 ， 速溶咖啡就不一样了 。那么挂耳咖啡喝了健康吗？
挂耳咖啡健康吗 挂耳咖啡是一种将咖啡豆磨碎，然后密封在过滤袋中的便携式咖啡，基本没有添加剂，是带有滴滤装置的美式咖啡 。它还是一种纯天然咖啡豆粉，与速溶咖啡相比，没有额外的添加剂，所以从这个角度来说还是比较健康的 。然而，不管剂量就谈论健康是不科学的 。挂耳咖啡虽然比较健康，但不能当水喝 。营养健康的饮食要求的是“均衡” 。
挂耳咖啡喝多了有什么坏处 1、牙齿损坏：长期过量饮用挂耳咖啡，容易使牙齿变黄，引起色素沉着等不良情况；
2、睡眠质量差：由于挂耳咖啡中含有咖啡因，长期大量饮用会刺激大脑皮层，使其兴奋 ， 容易出现睡眠质量差；
3、骨质疏松：长期过量饮用挂耳咖啡 ， 可能导致体内钙质流失，从而导致骨质疏松；
4、胃部不适：由于咖啡能刺激胃酸分泌 ， 长期过量饮用挂耳咖啡可能会损伤饮用者的胃黏膜，引起胃溃疡等不良情况；
5、其他：长期过量饮用挂耳咖啡 ， 由于咖啡因的兴奋作用，可能会引起心悸、耳鸣等不良症状 。
喝咖啡要注意什么 1、喜欢喝咖啡的人在服药期间不能喝咖啡，因为咖啡和很多药物容易产生反应 。如果不慎饮用，可能会发生意外，对您的健康不利 。
2、患有心脏病的人 ， 一定要少喝咖啡，因为每天喝几杯咖啡 ， 容易出现心跳加快、呼吸急促 。病人很容易呼气，尤其危险 。
3、喝酒前后不要喝咖啡，因为喝酒会导致身体摄入大量酒精，酒精含量会影响大脑的活动 。相反 ， 咖啡中的咖啡因具有令人兴奋的作用 。
4、经常喝咖啡会加速钙的流失 。因此，建议中老年人平日不要大量喝咖啡 。每天或每隔几天喝一杯 。不要每天连续喝很多杯 。
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