文章插图
1. 开合跳属于有氧运动吗开合跳属于有氧运动，开合跳的运动强度适中，并且能够持续进行锻炼，氧气的消耗和供给平衡，属于有氧运动 。
2. 跳绳属于有氧运动吗跳绳既可以是有氧运动 ， 也可以是无氧运动，还可以是有氧运动和无氧运动结合的运动，因为跳绳的速度变化很大，可以覆盖有氧区间和无氧区间，关键看你处在哪个阶段 。
3. 瑜伽属于有氧运动吗瑜伽是有氧运动，是低强度的有氧运动，强度很低 ， 动作缓慢，并且能持续很长的时间 。呼吸平稳，这都是有氧运动的特点 。
4. 马拉松属于有氧运动吗【开合跳属于有氧运动吗 马拉松属于有氧运动吗】 马拉松必须是有氧运动，因为人类无法持续无氧运动几十公里，那是做不到的，除非在某些冲刺路段身体会进入无氧区间 ， 绝大多数情况下都是有氧运动 。
推荐阅读
- 眼袋手术后遗症 眼袋手术后遗症眼袋跳动
- 开合跳每天多少个能瘦 开合跳瘦哪里效果明显
- 开合跳和跳绳哪个好 跳绳和呼啦圈哪个减肥效果好
- “跳一跳”游戏攻略！学会这5招称霸朋友圈 跳一跳要怎么玩
- 开合跳和慢跑哪个好 开合跳每天多少个减肥
- 路亚软饵操作手法
- 《广场舞大全》解决你所有问题 在家怎么跳广场舞
- 尚品宅配和索菲亚哪个更好一些 尚品宅配属于什么档次
- 跳蚤一般咬完人都藏哪了
- 电动葫芦跳闸怎么回事