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女性在非经期期间同房 ， 也是有很多需要注意的地方，如果方法不当，很容易对健康造成不利影响，那么非经期同房出血的原因？还没到月经期同房出血怎么回事？引起这一症状的原因有很多，下面就来详细了解具体内容 ， 以及需要注意的地方吧 。
1、排卵期出血
正常情况排卵期是在两次月经中间，也就是在非经期 。此时由于排卵女性雌激素水平短暂下降 ， 部分女性子宫内膜失去雌激素的支持，会有子宫内膜脱落 ， 女性私处出血的现象，医学上也称为排卵期出血 。
辨别：出血量少，且平时同房不会出血 ， 只在排卵那2天有少量血丝出现 。
2、男方动作过于粗暴
同房的过程中，男方动作过于粗暴，导致生殖器女性私处后弯窿撕裂，也可能导致同房后出血 ， 有时可造成几厘米长的门子，严重者可达到腹膜或者穿过腹膜达腹腔 。
3、上环导致的
上环后同房出血的主要原因是宫内环在宫腔内是一个异物，它的机械性压迫可导致子宫内膜的局部损伤、坏死和溃疡，同房的刺激可加重压迫引起出血 。
正常情况身体会慢慢适应避孕环，出血现象也会逐渐消失 。但是如果上环后经常出现同房出血，那就要警惕是不是感染或者妇科病 。
4、生殖器病变引起
非经期同房后有出血情况，可能是生殖系统病变引起的，常见的有女性私处息肉、宫颈息肉、宫颈糜烂、子宫肌瘤等，因为丁丁的摩擦冲击，使得息肉或者溃烂部位破损出血，如果经常性同房后出血，还应该警惕宫颈癌、子宫内膜癌等 。
辨别：同房后经常性出血，或有同房痛，且平时白带异常 ， 有异味或者量多 。
5、会引起同房后出血的常见疾病有哪些
(1)宫颈炎（糜烂）
婚后的女性90%患有宫颈炎 。宫颈炎根据宫颈糜烂的程度分轻、中、重三种 。中度以上宫颈糜烂者，性生活时男方丁丁龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血 。因为这种出血量少，不是马上流出来，而是积存在女性私处内 ， 血的颜色由新鲜而变为陈旧 。故次日流出时，血呈暗红色 。
(2)宫颈息肉
子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可发生宫颈息肉 。在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽组织 ， 看上去像黄豆芽瓣，大者如一节指头 。息肉质地脆嫩，一碰就出血 ， 所以房事后可有出血 。这种出血一般为色鲜红 。
(3)宫颈癌
同房后的出血是其最早期的症状 。由于癌肿病灶处小血管较多，组织较脆弱，因此每当同房后，毛细血管就会由于损伤破裂而出血 。如果癌肿进一步发展，就更容易出血 。
(4)子宫内膜异位症
有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状 。房事中如果碰到这种蓝紫色异位结节灶，就会引起出血 。出血一般量少，色暗红 ， 房事后还常会出现腹痛 。
(5)盆腔炎
盆腔的炎症可使盆腔充血 。如果子宫内膜充血水肿，行房之后可使充血的内膜出血，不过这种机会很少 。
【非经期同房出血的原因 还没到月经期同房出血怎么回事】(6)子宫颈发育不正常
子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症 。有多个性伴侣，18岁前就同房，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能 。
(7)女性私处炎
女性私处炎临床上常见的有：细菌性女性私处病、念珠菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎、老年性女性私处炎、幼女性女性私处炎等，这些炎症感染都可能导致非经期同房出血 。
6、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环 ， 促使血液流畅 。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险 。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D 。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳 。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过 。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征 。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜 。纤维帮助体内清除过量的雌激素 。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键 。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱 ， 进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳 ， 更易焦虑，诱发经前期综合征 。专家建议，少吃或不吃甜食 ， 多喝水 ， 吃些新鲜水果 。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物 ， 以及400毫克氧化镁 。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征 。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯 。专家建议 ， 少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦 。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等 。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来 。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝 。
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