文章插图
1. 停止训练战绳的质量很大，训练过程中需要挥动，这样强大的力量甩在地面上无法避免产生巨大的声响，所以停止训练能够切断噪音源 。
2. 转移阵地既然噪音这么大 ， 那么你可以选择去健身房这类专业的健身场地进行训练 ， 或者公园等场地，这样就不会影响到他人了 。
3. 更换训练项目【战绳在家练很吵怎么办 战绳可以天天练吗】 战绳训练声音确实很大 ， 那么你可以选择进行其他项目的训练来替代战绳 ， 既能继续在家健身，又不用被家人邻居投诉 。
4. 战绳可以天天练吗可以每天都训练，虽然强度很大，但是持续时间并不长，并且战绳训练不会像其他力量训练对身体有过大的负荷以及受伤的风险，所以训练后身体能够快速恢复 。
推荐阅读
- 小度在家1s和小度在家有什么区别 小度1s和小度在家1s的区别
- 战绳先练还是最后练 战绳减肥效果怎么样
- 战绳多少公斤的合适 战绳初学买多长的
- 战绳砸地面的声音大吗 在家怎样固定战绳
- 健身甩大绳可以减肥吗 健身房甩绳子练什么
- 跪姿俯卧撑练哪里部位 跪姿俯卧撑能练腹肌吗
- 女生练臀部的最好方法图片 女生练臀部的最好方法
- 2022过年剩下的烧纸能放在家里吗
- trx训练适合运动新手吗 trx训练不适宜哪些人
- 弹力绳练肌肉有效果吗 弹力绳可以练胸肌吗