文章插图
1、保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上 。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，而车厘子则是保护视力的绝佳水果 。
2、养颜美容
车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处 ， 还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
3、补铁补血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，
同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质 ， 健脑益智 。
4、防治麻疹
【车厘子营养成分及功效 车厘子营养价值与功效】麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染 。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用 。
推荐阅读
- 运动完吃橙子会胖吗 运动完吃甜品会不会胖
- 菊花决明子茶的功效与作用是什么 菊花决明子茶有什么功效和作用
- 【大麦盒子评测】大麦为你开启网络视频极清模 最新款大麦盒子
- 网络机顶盒排行榜：5款性价比最高的盒子良心推荐 好用的网络机顶盒推荐
- 六师社保发布申领电子社保卡的倡议书
- 辣椒油饺子怎么做 辣椒油饺子蘸料
- 竹笋去皮到什么程度 竹笋去皮后是什么样子
- 兄弟情深的句子 重生之兄弟情深蝶之灵
- 怎么做重庆臊子面里的臊子 重庆臊子保存方法
- 2022在聊城想翻修房子能申请公积金贷款吗？