凤尾菇的做法 凤尾菇怎样做好


凤尾菇的做法 凤尾菇怎样做好

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大家好,小问来为大家解答以上问题 。凤尾菇怎样做好,凤尾菇的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、姜可放可不放的,我做凤尾菇肉片汤的时候就不放姜~打火锅的时候也不放姜,嘻嘻~ 推荐几道凤尾菇做法给你~~ (一)素炒凤尾菇 主料:凤尾菇500克 调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克 做法:将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;姜切丝;起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀 , 上碟淋麻油即可 。
2、 (二)清蒸凤尾菇 原料: 鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量 。
3、 制作: 将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内 。
4、在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用 。
5、 在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上 , 加入精盐、味精、香油、鸡汤 , 置笼内清蒸,蒸熟后取出即成 。
6、 (三)凤尾菇清炖鸡 原料 。
7、 主料:鲜凤尾菇500 克,鸡1 只(重约1000 克) 。
8、 调料:料酒、精盐、葱段、姜片、麻油、胡椒粉 。
9、 制法: 鸡宰好 , 去毛,去内脏,下沸水锅悼一下,捞出斩块,放入热油锅炸 至皮金黄色 。
10、将凤尾菇去杂洗净撕片 。
11、 将鸡块、料酒、精盐、葱、姜、凤尾菇放入炖盅内,加入鸡汤,放入 笼内蒸鸡肉熟,取出淋上麻油即成 。
12、 按:此菜以温中益气、补精填髓的滋补佳品鸡肉配以滋补强身的凤尾菇,其滋补作用增强 。
13、可作为气、血、精、阴虚亏所致的一切虚症的营养保健菜 肴 。
14、老少皆宜,常食之能滋补强身 。
15、但痰热内蕴、外感发热均应忌食 。
16、 (四)凤尾菇炒肉丝 原料: 主料:鲜凤尾菇500 克 , 猪瘦肉250 克 。
17、 调料,料酒、精盐、酱油、葱花、姜丝、白糖 。
18、 制法: 将凤尾菇去杂洗净,切成条 。
19、将猪肉洗净切丝 。
20、 锅烧热放入肉丝煸炒至水干,加入酱油煸炒,再加入精盐、料酒、白 糖、葱、姜和适量水,煸至肉丝熟 。
21、加入风尾菇条炒至入味即可 。
22、 按:凤尾菇炒肉丝,猪瘦肉能补肾气,解热毒 。
23、风尾菇含较丰富的维生 素C,有助于增强人体免疫功能 。
24、凤尾菇还含有一些生理物质,具有诱发干 扰素的合成 , 增强人体免疫功能而防癌 。
25、常食之能树人体正气,防病抗病而 身体健康 。
26、 (五)凤尾菇烧肚片 原料: 主料:鲜凤尾菇400 克,猪肚400 克 。
27、 调料:料酒、精盐、味精、葱花、姜末、肉汤 。
28、 制法 。
29、 将猪肚冲洗后翻转 , 用盐擦搓内膜,用温水洗过,放入沸水锅内焯一 会 , 捞起刮去内膜,再放入沸水锅焯一会 , 捞出洗净,斜切成片 。
30、将凤尾菇 去杂洗净撕片 。
31、 将猪肚放入锅中,加入肉汤烧沸,用小火炖烂,放入料酒、精盐、葱 花、姜末、味精、凤尾菇,烧至风尾菇、猪肚入味即成 。
32、 按:此菜以补气健身、降压、抗癌的凤尾菇配片温、补虚损、健脾胃的 猪肚为主料经烹制而成,可作为虚劳赢瘦、食少乏力、气血不足,或高血压、 癌症病患者的辅助食疗菜肴使用 。
33、 (六)凤菇猪脑 原料: 主料:鲜凤尾菇500 克 , 猪脑1 个 。
34、 调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、麻油、肉汤 。
35、 制法: 将凤尾菇去杂洗净,放入沸水锅内焯透,捞出撕成片 。
36、将猪脑洗净 ,  剥去脑膜,放在碗内 。
37、 锅中注入肉汤 , 放入猪脑、料酒、精盐、葱段、姜片、味精,中火烧 沸,改为小火炖 , 加入风尾菇 , 炖至猪脑熟透,凤尾菇入味,拣出葱姜,出 锅装碗即成 。
38、 按:此菜以补中益气、减脂、降压、抗癌的风尾菇配益阴血、补髓、止 眩晕、治头风的猪脑 。
39、可作为肝肾精血亏虚所致头昏、耳鸣、偏正头痛,或 脑振荡后遗症之头昏、头痛,或年老肝肾亏虚的头晕、耳鸣等病症的辅助治 疗食品食用 。
40、 综述就是,有些菜需要放姜,煮汤的时候嘛就看个人喜好啦~~ 中医认为凤尾菇性平味甘,不是性寒的,所以姜片放不放没有太具体的讲究的,麻辣锅和涮涮锅的凤尾菇就没有姜~~ 。
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