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什么是心里健康 什么是心理健康教育

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什么是心里健康 什么是心理健康教育

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大家好,小问来为大家解答以上问题 。什么是心理健康教育，什么是心里健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态 。
2、从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调 ， 能适应社会，与社会保持同步 。
3、 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应 ， 意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力 。
4、生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响 ， 使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征 。
5、 心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄 。
6、 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感 。
7、②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己 。
8、③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右 。
9、④理智，现实 ， 客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击 ， 无过度的幻想 。
10、⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力 。
11、⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计 。
12、⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力 。
13、⑧有切合实际的生活目标 。
14、⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己 。
15、⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力 。
16、在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见 ， 有判断是非的标准 。
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