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1、醋泡鸡蛋 。醋泡鸡蛋15天 ， 一次多泡一些 ， 每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月 ， 斑退净，以后每周吃一次，不在长斑 。
2、维生素E 。VE 100毫克，VC 0.2 ， 逍遥丸10克，一次服，每日三次 ， 同时用VE涂面部及手臂长斑的地方 ， 每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑 。
3、黄芪薏仁汤 。黄芪18，薏仁15 ， 丝瓜络12 ， 红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9（克）每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服 ， 连服三个月治愈 。
4、银耳鹌鹑蛋 。取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐 ， 慢火炖烂后食用，每天一次 。
5、黑木耳 。黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效 。
6、苡仁 。取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量 ， 一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈 。重者可继续服用至有效为止 。
7、生姜 。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑 。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用 。
【男性老年斑的克星】8、增白美容粉 。西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末 ， 饭后用米汤调服，每日3次，每次10克 。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者 。
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