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【喝羊奶有哪些好处？羊奶的功效与作用】羊奶中含有丰富的蛋白质以及微量元素 ， 适当饮用可以补充人体所需的营养物质；还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，预防骨质疏松，提高人体免疫力，那么，婴儿直接喝羊奶可以吗？下面就快和一起了解相关知识吧！
补钙
喝羊奶可以帮助身体有效的补钙，因为羊奶内含有的钙和磷含量是非常高的 。和牛奶相比较，羊奶内的含量要更高一些，并且羊奶内还含有丰富的蛋白质和维生素，喝羊奶之后可以快速的让其中所含有的营养成分被身体所吸收利用 ， 补钙的效果非常的好 。
2、弥补膳食结构不足
在日常很多人的饮食都存在过于单一、营养不均的问题，而羊奶内含有的营养元素、脂肪以及乳糖等物质，可以有效的帮助弥补天然植物营养的不足 ， 可以充分的发挥平衡人类营养的独特作用 。羊奶内的营养成分非常的均衡合理，甚至被称之为“完全营养品”，所以根据自身情况可以和羊奶的 。
3、延缓皮肤衰老
羊奶内含有的维生素E含量很高，可以帮助阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，让皮肤的衰老速度变慢，增强皮肤弹性和光泽 。并且羊奶中的上皮细胞生长因子也对于皮肤有较好的修复作用 。
喝羊奶有哪些好处？1、更加有利于人体的吸收
这主要是由于羊奶脂肪的结构特殊性，他的碳链比较短，而不饱和脂肪酸含量比较高 ， 这就导致羊乳呈现一个比较良好的乳化状态，并且所含有的脂肪球比较?。?更加接近于人奶，所以能够被身体直接吸收利用 。研究发现，羊奶在人体之中的消化时间比牛奶所需要的时间缩短了一半左右 ， 所以更加适合被人体所吸收，特别是婴儿和老年人可以适当的多吃，有利于身体健康 。
2、促进智力发育，提高身体素质
羊奶之中主要就是乳糖，这种物质能够很好的起到调节胃酸的作用 ， 这对于促进肠道蠕动以及消化腺分泌具有重要的作用 。乳糖在人体中消化之后就会成为半乳糖，这种物质能够直接被人体所吸收，并且经过分解之后形成的乳精还能够促进脑苷等等的生成，这对于智力发育就非常重要的影响 。乳糖在进入肠道之后，能够哟徐的促进有益乳酸菌的生长，这样就能很好的促进身体对于钙质等等的吸收 。
3、羊奶之中含有丰富的维生素
研究发现，大约一百毫升的新鲜羊奶之中就含有12种主要的维生素，所以说他的含量是非常丰富的 。要比牛奶高了将近两倍，特别是维生素B和尼克酸的含量更是特别的突出 ， 胆碱还有肌醇的含量也是不可忽视 。
婴儿直接喝羊奶可以吗？1、羊奶不能直接给宝宝喝，必须经过高温煮沸杀菌之后才能够给宝宝喝 。羊奶的营养价值要比牛奶高，而且比牛奶更易吸收，也更容易被消化，所以如果无法给宝宝喂母乳，可以用羊奶来代替 。新生儿可以选择羊奶喂养，只要宝宝适合、爱吃、吃了以后不腹泻、不便秘、不上火，宝宝生长发育正常，妈妈就不必担心
2、有一些家长平时会给宝宝喝牛奶，但是有的宝宝对牛奶过敏，如果对牛奶过敏，可以喝羊奶来代替，因为羊奶中的蛋白与母乳中的乳清蛋白是一样的，而牛奶当中含的蛋白属于异性蛋白，易导致过敏 ， 所以羊奶适合任何体质的婴儿喝，尤其适合体质差的婴儿 。
经常喝羊奶，对婴幼儿的一些肠胃道疾病也有好处 ， 羊奶虽好 ， 但也不是适合所有的宝宝 ， 如果宝宝肾功能衰竭就不能喝羊奶，因为羊奶会使肾脏的负担加重，有慢性肠炎的宝宝也不可以喝羊奶，因为羊奶会产生胀气 。
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