蓝莓酱怎么吃 三种人不宜吃蓝莓


蓝莓酱怎么吃 三种人不宜吃蓝莓

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1、蓝莓蛋糕主料:鸡蛋500克,糖400克,低筋面粉200克,塔塔粉、柳丁油、粟粉、水、生油、泡打粉、蓝莓色油、巧克力酱、成长奶酪细丝各适量 。
2、 蓝莓盅主料:小麦富强粉144克,小麦面粉16克 辅料:蓝莓150克,起酥油144克,鸡蛋80克,鸡蛋黄15克,奶油50克,樱桃15克 蓝莓酱新吃法-蓝莓酱鳕鱼准备材料:鳕鱼2片、蓝莓酱、盐、鸡精、柠檬汁、沙拉酱、生鸡蛋和熟鸡蛋各一个、黄油(橄榄油)、胡椒粉、洋葱丁、黄瓜、胡萝、玉米粒 。
3、做法:先腌鳕鱼,上面撒上少许盐 , 鸡精,胡椒粉 , 最后挤上一些柠檬汁用来去腥 。
4、腌上大概10分钟即可,备用 。
5、把所有蔬菜备在盘中 。
6、需要熟的用水煮一下 。
7、鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬 。
8、在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!最后在上面撒上少许提前准备好的蔬菜,漂亮的颜色主要起到装饰的作用,并在一边在放上一些蔬菜水果 , 最后用沙拉酱挤出很多漂亮的线型做为装饰点缀 。
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