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很多女性喜欢喝花茶 ， 花茶不仅外表好看，也具有很多的功效，金银花初开是白色的，之后会变成黄色 ， 所以叫做金银花，具有一定的观赏价值，金银花茶是许多人比较熟悉的一种花茶，那么喝金银花茶有什么好处？喝金银花茶有什么坏处？
喝金银花茶的好处
(1)疏散风热
金银花性寒，药性和缓且安全无毒 ， 其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状 。
(2)清热解毒
金银花茶清热解毒力强，可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等 ， 比如火引起的的咽喉肿痛，牙龈肿痛 ， 口舌生疮等 。
(3)凉血止痢
金银花性寒 ， 有清热解毒，凉血止痢的功效 。特别是将金银花炒炭后，可以用来治疗热毒痢疾 ， 下痢脓血等症状 ， 单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝 ， 可以增强止痢效果 。
(4)消炎
金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放，帮助抑制各种炎症和肿痛 。身体有炎症时，可以多喝金银花茶 。
(5)提高免疫力
金银花中含有的绿原酸生物活性，进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力 。
(6)防治口臭
金银花泡茶有很好的清热下火效果，可用于治疗上火引起的口臭 。此外，金银花有特殊的清香，用于漱口也能及时的清新口气 。
(7)预防心脑血管疾病
金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量 ， 从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病 。
(8)美容护肤
金银花茶有清热解毒的效果，可以促进皮肤新陈代谢、排毒，帮助延缓皮肤衰老，同时有改善斑点和痘痘的作用 。对于老人而言，更有延年益寿的好处 。
长期喝金银花茶的坏处
(1)长期喝伤脾胃
金银花茶性寒，会影响脾胃的运化，虚寒体质者长期喝容易伤脾胃，引起腹泻拉肚子，因此脾胃虚弱者不宜长期喝 。
(2)经期喝会加重痛经
经期不宜吃性寒凉的食物，金银花是寒性的，容易影响经血运行，如果本身宫寒，经常痛经的人，喝了金银花茶可能会加重痛经 。
喝金银花茶要注意
1、金银花茶隔夜后成分会发生变化 ， 不要饮用 。
2、金银花泡水喝不宜冷饮 。金银花茶要趁热喝，冷饮容易拉肚子 。
3、不要长期喝 。上火或者夏季暑热的时候可以喝，但是不要作为日常茶水喝，以免伤脾胃 。
喝茶禁忌事项
一、忌喝冷茶
老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人 。”可见喝冷茶对身体不好 。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说 ， 更不宜喝冷茶 。
泡好茶后及时喝完 ， 如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝 。
二、忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶 。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说 。空腹或早上起床后 ， 应先喝一杯白开水 ， 再吃一些点心，然后再喝茶 。
三、忌饭前喝茶
饭前喝茶约等于空腹喝茶 。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释 ， 影响消化 ， 并且容易导致茶醉的现象 。
先吃些点心或开胃菜 ， 再喝茶，或者吃饭的期间喝茶 。
四、忌饭后马上喝茶
饭后不宜马上饮茶 。饭后立即饮茶，会冲淡胃液 ， 影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担 ， 并影响蛋白质的吸收 。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻 。
五、忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强 。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症 。
【喝金银花茶有哪些好处 喝金银花茶有什么坏处】茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用 。
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