洛神花不能和什么一起吃?


洛神花不能和什么一起吃?

文章插图
1.洛神花+牛奶
洛神花中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分,而牛奶中含有大量的蛋白质 。若将二者同时食用,洛神花中的有机酸会导致牛奶中的蛋白质凝固成难溶性物质,影响蛋白质的消化吸收 , 甚至引起消化不良 。
2.洛神花+胡萝卜
【洛神花不能和什么一起吃?】 洛神花中含有丰富的维生素C,而胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶,一起食用会导致维生素C被破坏,降低洛神花的营养价值 。

    推荐阅读