艾灸和拔罐哪个更好？孩子能不能做？( 二 ) _艾灸

艾灸的方式有多种，孩子皮肤娇嫩，建议以下几个方法。
1、温和灸：施灸时，将艾条点燃的一端对准应灸部位，距皮肤高约2-3cm ，使身体局部有温热感而无灼痛为宜，至皮肤红晕为度。

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2、雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位皮肤的距离并不固定，而是如鸟雀啄食一样上下活动，至皮肤红晕为度。

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3、回旋灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位皮肤虽然保持一定距离，但艾条并不固定，而是左右移动或反复旋转施灸。

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温和灸比较适合孩子，多用于慢性病;雀啄灸、回旋灸多用于急性病。
艾灸后：不要贪凉，戒油腻生冷的食物
艾灸是“热”的治疗方法，立马吃生冷的食物，比如雪糕冷饮、喝冷水，如同“灭火” ，不利于治疗疾病，也不要马上洗澡， 2-3小时后再洗澡;家长一定不要在孩子艾灸后就立马大补，吃了太多油腻食物不消化，容易积食生热，引发疾病。
【艾灸和拔罐哪个更好？孩子能不能做？】如果孩子抵触艾灸，家长不要强制孩子!艾灸虽然温阳驱寒有很好的功效，但孩子不愿意就不要强求，可以通过其它方法温补阳气。