豌豆发芽吃了有什么好处?


豌豆发芽吃了有什么好处?

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【豌豆发芽吃了有什么好处?】 豌豆发芽后,胡萝卜素含量比平常的瓜果蔬菜要高很多,可以保护眼睛,而且常吃豌豆苗可以改善皮肤粗糙,促进油脂平衡,尤其适合油性皮肤的人 。

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