香蕉豆浆可以空腹喝吗

【香蕉豆浆可以空腹喝吗】

香蕉豆浆可以空腹喝吗

文章插图
香蕉豆浆可以空腹食用 。
香蕉和豆浆中香蕉含有碳水化合物,不会因为空腹食用对肠胃发生刺激,并且空腹食用,其中的纤维素还能增加肠道内容量,减少额外能量的摄入,有助于维持体重 。

    推荐阅读