文章插图
秋葵吃生的好还是熟的好不能一概而论，要依照个人饮食习惯和体质而定 。
生秋葵
秋葵生吃营养价值最高，高温会杀灭部分维生素，生吃秋葵营养价值可以得到最大程度的保留，但是秋葵性寒，生吃秋葵寒性更重 。
熟秋葵
【秋葵吃生的好还是熟的好】 中华美食的表现方式丰富，可炒、可煎、可炸、可凉拌，秋葵生吃口感微涩 ， 烹饪过后的秋葵则十分鲜美，吃得也会更多，对身体十分有益，而且经过烹饪，秋葵的寒性会稍许减弱 ， 适合吃的范围也会更大 。
推荐阅读
- 怎么去除秋葵绒毛
- 土豆鸡蛋饼怎么做好吃 土豆鸡蛋饼都有哪些营养价值
- 秋葵土豆怎么做
- 秋葵和土豆同食有什么好处
- 土豆长芽了还能吃吗 吃土豆要注意的事情有哪些
- 火锅蘸料怎么调 火锅蘸料怎么调好吃家庭版
- 王者勋章吃鸡攻略介绍 王者勋章彩虹行动是什么游戏
- 秋葵可以和土豆一起吃吗
- 法令纹产生的原因 法令纹是哪里
- 秋葵和胡萝卜一起吃有什么好处