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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。生花生的功效和作用 ， 生花生对身体的功效很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、花生含有维生素和烟酸，能有效增强记忆力 。
【生花生对身体的功效 生花生的功效和作用】2、黄酮类化合物可以改善大脑的血液供应，有一定的益脑作用 。
3、可以起到有效的抗抑郁作用 。
4、吃花生还可以补充叶酸，防止胎儿畸形 。
5、花生有一定的防癌抗癌作用 。
6、可促进头发胶原蛋白的生成，缓解皱纹，护肤 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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