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现代人长期对着手机屏、电脑屏，容易出现眼睛干涩、视力疲劳 。中医认为肝肾阴虚导致眼干，枸杞泡水喝可滋阴明目，坚持服用会有一定的效果 。将枸杞洗干净用开水冲泡即可，喝完水后记得把枸杞也吃掉 。
【枸杞泡水对失眠、眼睛干涩有作用吗】 另外，被失眠困扰的人，不妨试一下枸杞茶 。枸杞虽然没有直接的安眠作用，但枸杞有助于抗疲劳 ， 加快体内代谢产物的清除 。对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合 。
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