文章插图
1.瘦瘦果+黄瓜、南瓜、胡萝卜
瘦瘦果含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用 ， 会降低维生素C的吸收，影响瘦瘦果的营养价值 。
2.瘦瘦果+鸡蛋、牛奶、豆浆
【瘦瘦果不能和什么一起吃？】 瘦瘦果富含苹果酸、柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等酸性物质，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合 ， 生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收 。
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