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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。胃不好吃什么水果好，4种水果适合养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果
2、苹果是大家最熟悉的水果，对人体有很多作用 。有句话叫“一天一个苹果，医生绕来绕去” 。苹果富含植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气养胃，预防便秘 。
3、如果你想让苹果达到最佳的养胃效果，不妨把它们煮熟来吃 ， 这样它们的果胶含量更高，可以吸收肠胃中的有毒物质 ， 对身体有益 。
4、香蕉树
5、香蕉的作用是润肠通便，降低血压，缓解肠胃胀气 。对肠胃有一定的保养作用，不妨多吃点 。但香蕉是含糖量较高的水果，糖尿病人不宜过量 。
6、此外，由于香蕉具有极佳的润肠作用，有腹泻症状的人一定要控制日常食用量，以免加重腹泻症状 。
7、猕猴桃
8、猕猴桃酸甜可口，富含膳食纤维和多种维生素，深受人们喜爱 。常吃可以促进胃中食物的消化，减少体内毒素的堆积，排出毒素，清洁肠道，保持肠胃的清洁健康 。还能在无形中让你的体态变得更加轻盈苗条 ， 让你的皮肤变得闪亮美丽 ， 这是减肥者不容错过的 。
9、菠萝
10、菠萝含有较多的维生素和水分，非常开胃解渴 。经常吃菠萝对预防和缓解胃病有一定的作用 。菠萝含有多种酶，可以减少细菌对肠胃的伤害，维护肠胃的安全 。
【4种水果适合养胃 胃不好吃什么水果好】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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