【吃一个即可 猕猴桃一天吃几个最好】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。猕猴桃一天吃几个最好，吃一个即可很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一天吃一个猕猴桃就好 ， 不需要吃太多 。因为猕猴桃中的营养物质被人体吸收是有限的，即使吃再多的猕猴桃也不会有什么效果 。而且猕猴桃比较酸 ， 吃了容易伤牙或者刺激肠胃 。
2、猕猴桃是一种维生素C含量特别高的水果，被称为水果之王 。除了降血脂，还能起到美白养颜的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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