【黄秋葵生吃有什么好处】
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黄秋葵中含有丰富的黏蛋白，黏蛋白是蛋白质的一种，能够快速被人体所吸收，烹饪黄秋葵时 ， 粘液蛋白肯定会受到一定程度的损伤，烹饪时其他营养物质 ， 例如维生素、果胶等也会受损 ， 生吃黄秋葵无疑是营养价值最全面的吃法了 。
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