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可以适当地吃一些 。
相对于精细米面来说 ， 冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质，而且食用后可以为人体提供更长时间的饱腹感，所以在减肥在期间可以适当地用一些冰糖玉米来代替主食，这样也更会有利于减肥 。
【冰糖玉米减肥可以吃吗】 除了吃冰糖玉米之外，还应该要搭配一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物一起吃 ， 这样才能够营养搭配均衡 ， 以此来促进身体的新陈代谢，加快减肥的速度 。
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