香蕉可以蒸熟给宝宝吃吗

【香蕉可以蒸熟给宝宝吃吗】

香蕉可以蒸熟给宝宝吃吗

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香蕉蒸熟后宝宝可以食用,但平时生活和临床当中建议给宝宝食用原汁原味的香蕉,因为香蕉本身用小勺挤压后较容易变成泥,可做成香蕉泥 。如果对香蕉进行蒸、煮,可能会破坏香蕉中的维生素,从而使营养价值打折扣,香蕉主要的营养表现可见如下:
1、含有多种维生素、碳水化合物、矿物质,对宝宝的营养补充和生长发育均较有好处 , 如果宝宝低钾,建议多食用香蕉;
2、含有较多纤维素,对于缓解便秘比较有帮助 。

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