萝卜可以和牛奶一起食用吗


萝卜可以和牛奶一起食用吗

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萝卜可以和牛奶一起食用,其中的营养成分不会相互作用 。
萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效 。萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动,促进消化,帮助排便 。
【萝卜可以和牛奶一起食用吗】 萝卜中的其他成分也可以促进新陈代谢,帮助人体调节血压 。萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及一定量的矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等,适当的吃一点对身体是有好处的 。

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