芹菜生吃好还是炒熟吃好?


芹菜生吃好还是炒熟吃好?

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【芹菜生吃好还是炒熟吃好?】 芹菜可以生吃也可以炒熟再吃,主要看个人的口味来 。
生芹菜的香味比较浓,营养价值也比较高,可以接受这种香味的朋友,适合生吃芹菜,建议将芹菜榨成芹菜汁喝,这样的营养素的吸收也比较快 。
如果不喜欢吃生芹菜的朋友,也可以将芹菜和其他食物一起搭配炒熟食用 , 这样食用不仅营养价值高 , 而且口感也比较好,个人喜欢吃熟的芹菜 。

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