橘子皮泡水的功效和作用是什么


橘子皮泡水的功效和作用是什么

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1、消食开胃
橘子皮含有的类柠檬苦素有助于促进肠道的蠕动 , 橘子皮含有的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分对胃肠道有温和刺激作用,可以增加食欲 。
【橘子皮泡水的功效和作用是什么】 2、提神通气
橘子皮中富含维生素C以及香精油等多种营养元素,晒干后泡水能起到提神通气的作用,能够有效改善疲倦、困乏、精神不济、注意力不集中等问题 。
但是橘子皮对部分药物的药效有一定的影响性,所以喝药的话最好咨询一下医生能不能喝橘子皮泡的水,以免对药效产生影响 。

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