熬南瓜粥什么时候放南瓜


熬南瓜粥什么时候放南瓜

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视情况而定 。
【熬南瓜粥什么时候放南瓜】 先放南瓜
南瓜甜度高、淀粉含量高,煮南瓜粥的时候先放南瓜煮出来的南瓜会非常稠,闻起来也更香浓 。
后放南瓜
熬南瓜粥的时候后放南瓜对营养吸收更好 , 南瓜中含有维生素、矿物质,以及其他营养成分,维生素等成分不耐高温 , 这样熬粥食用后对身体更好 。

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