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蒸鸡蛋没有减肥的效果 。
通常情况下，蒸鸡蛋本身并没有减肥的作用 。但是控制其他高热量食物，适当食用蒸鸡蛋 ， 可以起到辅助减肥的作用 。
【蒸鸡蛋可以减肥吗】 蒸鸡蛋里面含有多种营养物质，如蛋白质、微量元素等 。蒸鸡蛋也较易吸收，并且味道鲜美，适当食用蒸鸡蛋，有助于提升食欲 。
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